Centrifugato anans-mela-zenzero {per Patrizia Pepe}

23.10.16

FASHION KITCHEN in collaborazione con PATRIZIA PEPE!

Centrifugati a gogo! La buona abitudine per fare il pieno di vitamine andando incontro all'inverno!

Varia la scelta della frutta e abbinala con spezie o radici come: lo zenzero, peperoncino, cannella, curcuma, ecc. ricche di propietá salutari. Cerca di berne almeno uno al giorno e bevilo appena spremuto!

Un consiglio: aggiungi una goccia d'olio extravergine d'oliva nel centrifugato perché aiuta ad assimilare al meglio le vitamine liposolubili contenute in svariate varietà di frutta come ad esempio gli agrumi.


Ingredienti per un bicchiere grande

200 gr. di polpa di ananas
2 mele verdi 
10 gr. circa di zenzero fresco
1 cucchiaino di succo di limone

Esecuzione

Centrifuga tutti gli ingredienti e versa nel bicchiere e gusta.



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